Vanessa
Le Mat
Fondatrice de BIEN ÊTRE London, est reconnue et célébrée à l’international pour ses méthodes transformatrices.
Vanessa Le Mat, fondatrice de BIEN ÊTRE London, est reconnue et célébrée à l’international pour ses méthodes transformatrices. Avec plus de 12 ans d’expérience dans l’enseignement et 15 ans sur scène, Vanessa puise son inspiration dans son parcours personnel de mère et dans une carrière de danse exceptionnelle, caractérisée par une approche athlétique, créative et holistique.
Vanessa est une praticienne hautement qualifiée, certifiée en tant que professeur de Pilates, Ballet Master, Méditatrice, Gyrokinesis et Yoga. Son rôle de mère et d’entrepreneure lui confère une perspective unique, lui permettant de concevoir des programmes spécialisés en reprogrammation des mouvements, prise en charge des pathologies et blessures, soins postnatals et prénatals, ainsi que dans la gestion de l’ostéoporose, de la scoliose et problèmes de dos. Elle met également son expertise au service de l'amélioration des performances sportives et accompagne les mamans et les débutants.
Son engagement envers des pratiques conscientes et holistiques continue d’inspirer chacun à entreprendre un voyage transformateur vers la santé, la vitalité et le bien-être.
Diplômes et Expérience
Professeur de danse DE
Instructeur Pilates BASI
Traîneur GYROKINESIS®
Professeur Garuda
Professeur de Yoga Hatha Raja Vinyasa
Yoga Nidra Méditation
Spécialisations
Blessures & Pathologies
Scoliose & Douleurs dorsales
Amélioration des performances athlétiques
Grossesse pré & postnatale
Optimisation de la biomécanique de l'épaule
Ostéoporose & Densité osseuse
Vanessa Le Mat, founder of BIEN ÊTRE London, is internationally renowned for her transformative methods. With over 12 years of teaching experience and 15 years on stage, Vanessa combines her personal journey as a mother with an extraordinary dance career guided by an athletic, creative, and holistic approach.
Vanessa is a highly qualified movement specialist, holding certifications as a Pilates instructor, Ballet Master, Meditator, Gyrokinesis trainer, and Yoga teacher. Her dual role as a mother and entrepreneur gives her a unique perspective, enabling her to create specialized programs for repatterning movement, addressing pathologies and injuries, supporting postnatal and prenatal care, and managing conditions such as osteoporosis, scoliosis, and back pain. She also tailors her expertise to enhance athletic performance and provide guidance for mums and beginners alike.
Her commitment to mindful and holistic practices continues to inspire individuals to embark on a transformative journey toward health, vitality, and well-being.
Qualifications et Expérience
Ballet teacher
Instructor Pilates BASI comprehensive
GYROKINESIS® trainer
Garuda trainer
Hatha Raja Vinyasa Yoga teacher
Yoga Nidra meditation
Spécialisations
Pathologies &injuries
Back pain & scoliosis
Enhancing athletic performance
Post & pre natal programmes
Shoulder optimisation
Osteoporosis & bone density
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